Remedios Caseros Para Adelgazar

Remedios Caseros Para Bajar de Peso

Muchas personas se encuentran cansadas de intentar distintos métodos para bajar de peso, con pocos o ningún resultado. No podemos culparlas, la sociedad actual parece imponer un criterio unificado acerca de la estética corporal, creando la necesidad de verse dentro de los estándares “normales” y por consiguiente creando también un sentimiento de desazón y culpabilidad cuando se tiene sobrepeso.

Dentro del variopinto arsenal de métodos disponibles para adelgazar, además de las dietas de toda la vida, medicamentos con prescripción médica y extenuantes ejercicios, existen también algunos remedios caseros para adelgazar y perder peso, los cuales han sido empleados desde tiempos inmemoriales.

La gran ventaja de emplear remedios caseros para adelgazar, es que se evitan los indeseables efectos colaterales que por lo general están asociados a los medicamentos de prescripción e incluso a algunas dietas que privan al organismo de elementos básicos para su adecuada nutrición. Y es que, es necesario tener siempre en cuenta que la salud jamás debe verse comprometida por favorecer a la estética, muy por el contrario, lo que se desea es adelgazar y reducir medidas corporales, manteniendo a nuestro organismo sano y equilibrado.

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A continuación mencionamos algunos remedios caseros para adelgazar, verdaderas “recetas de la abuela” que valen la pena poner a prueba antes de intentar otros métodos más radicales:

  • Jugo de limón y miel.-No solamente es un remedio delicioso sino que, al parecer es muy efectivo, o por lo menos eso es lo que afirman sus defensores, para prepararlo sólo basta con agregar el jugo de dos limones a un vaso de agua luego dos cucharas de te conteniendo miel. El agua de preferencia debe estar tibia.
  • Extracto de jengibre y miel.-Prepara una bebida conteniendo tres cucharas de miel y tres cucharas de jengibre licuado, si el sabor del jengibre te resulta muy fuerte, puedes emplear menor cantidad. El jengibre es bastante conocido por sus propiedades para bajar de peso.
  • Pepino.-El pepino tiene la peculiaridad de ayudar al organismo a eliminar líquidos, por otro lado está lleno de elementos antioxidantes y vitaminas. Trata de incluir al pepino en tus ensaladas diarias.
  • Zanahoria.-El jugo de zanahoria es un gran aliado para disminuir la grasa en el cuerpo, parece ser que el efecto de la zanahoria es mejor por las mañanas y en ayunas. Las zanahorias también aportan altas cantidades de vitaminas, especialmente la vitamina A.
  • Vinagre de sidra.-Muchas personas afirman que el vinagre de sidra tiene la propiedad de ayudar a bajar de peso y reducir medidas, para esto basta que en un vaso de agua, agregues dos cucharas de sidra y lo bebas media hora antes de cada comida.
  • Té verde.-El té verde tiene una gran cantidad de compuestos beneficiosos para el organismo, muchos de ellos son antioxidantes y también se le conoce como un gran aliado para evitar la acumulación de líquidos. Se recomienda beber entre dos a tres tazas de té verde al día.

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